Visszeres érvek és hátrányok, Gyógyszer visszér-emlékeztető visszerek - gearboxbt.hu
Nézzük meg, miben nyújt jó szolgálatot a vibrációs tréner Visszeres érvek és hátrányok, Betegségek A-tól Z-ig TermészetGyógyász Magazin Hirdetés Sokan sokféleképpen foglalkoznak manapság a paleolit diétával. Nálunk is megjelent már néhány érdekes cikk a témában. Most a huffingtonpost szakemberének segítségével vsszük sorra ennek az életmódnak az előnyös és előnytelen oldalait.
Bizonyos szempontból a paleolit korszak emberei nagyon helyesen táplálkoztak, hiszen sokkal több rostot, fehérjét, omega-3 zsírsavat, telítetlenzsírt, vitamint és ásványi anyagot ettek, mint a jelenkor embere.
Ráadásul sokkal kevesebb telített zsírt és sót fogyasztottak.
Az elvakult paleo-rajongók azonban hajlamosak elsiklani a tény felett, hogy a vadászó-gyűjtögető népek nem éppen remek egészségi állapotukról voltak híresek: szervezetük tele volt élősködőkkel, fertőző betegségektől szenvedtek, és az érelmeszesedés is jellemző volt rájuk. Viszont az is tény, hogy a mai emeber diétája sem megfelelő. Például soha eddig még nem fogyasztottunk annyi mesterséges és feldolgozott ételt, mint manapság.
A paleolit táplálkozás ezeknek visszeres érvek és hátrányok ételeknek a fogyasztását pártolja: állatok az állat minden része: hús, belső szervek, csontvelő, porcok állati eredetű termékek tojás, méz zöldségek és gyümölcsök.