Biciklizés visszér. A visszérbetegség kialakulása
Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak jelzések, idővel biciklizés visszér komoly problémákhoz vezetnek. Nézzük az okokat, szövődményeket és a megoldás lehetséges útjait. Az izmaid összehúzódása összenyomja a vénáid és a vér így áramlani kezd. A vénában úgynevezett vénabillentyűk vannak, melyek egészséges esetben egyirányú kapuként működnek, a vért csak a szív irányába engedik haladni.
Ha a vénáid fala sérült, gyengék a vénabillentyűid, a vénás keringésed hatékonysága veszélybe kerül.
Pattanj nyeregbe: biciklizéssel a visszér ellen!
Alkati tényezők pl. Az ér kitágul, emiatt a vénabillentyűk nem zárnak megfelelően. Ennek következménye, hogy a vér nem halad a szív irányába, hanem a vénáidban marad. Egyre duzzadtabbá, majd kanyargóssá válnak. Visszérbetegség fő jellemzője, hogy a vénáid nem tudják elszállítani az elhasznált szimulátorok a visszér ellen és a káros anyagcseretermékeket.
Ilyenkor már több, mint kozmetikai probléma. Megjelenhet izomgörcs, bőrhámlás, a bőr barnás-vöröses elszíneződése is. A vénák egyre jobban dudorodnak, egyre inkább szembetűnőek, fokozódik a bokatáj és a lábszár duzzadása.
Súlyos, elhanyagolt esetben nehezen gyógyuló seb fekély vagy a rettegett szövődmény, a trombózis is kialakulhat. Ez utóbbi már életveszélyes állapotot jelent. Rizikófaktor a mozgáshiány, a dohányzás és az elhízás. Azt, hogy van-e hajlamod a visszérbetegségre könnyen ellenőrizheted a családtagjaid lábának megfigyelésével.
Ha látod, hogy a hajlam adott, gondolj a megelőzésre. Minél idősebb vagy, annál nagyobb az esélyed a visszérbetegségre.
Sport vagy visszérműtét?
A nők érintettsége pedig a duplája a férfiakénak, mivel kötőszöveteik, vénafaluk gyengébb, mint a férfiaké. A fogamzásgátló tabletták egyes női hormonjai, hatóanyagai is fokozhatják, érdemes más módszert választani fogamzásgátlásra. Az állapotos nők is veszélyeztetettek, mert a baba a fejlődése során képes elnyomni a medencei ereket, melynek következménye a láb vénáiban létrejövő pangás.
Sajnos ebben a 9 hónapos időszakban a hormonális változások is a visszereknek kedveznek. A visszérbetegség diagnózis felállítása ránézéses alapon történik, ritkán van szükség angiológiai érfestéses vizsgálatra. A biciklizés visszér gyógyítása Fontos tudnod, hogy a már kialakult visszérbetegség gyógyítására, az eredeti állapot visszaállítására nincs mód! Ha az életmódod nem változtatod, egy másik véna tágulata fog megjelenni, mivel a lábadból valamerre vissza kell vezetni a vért a szívbe, hiszen ez a vénák funkciója!
Egy hasonlattal: ha egy városba vezető vasúti síneket és közutakat is tönkreteszi egy földrengés, akkor nem lehet oda sem bejutni sem ki. A szkleroterápia, a lézeres műtétek, a visszéreltávolítás rádiófrekvenciás katéterrel, a sztripping, plehbectomia, az endoszkópos műtét akkor kerüljön sorra, ha a betegség súlyossága pl. Néhány tanács a mindennapokra minden nap mozogj aktívan kocogás, kerékpározás, nordic walking, tempós séta, túrázás mind kiváló ne használd a liftet, hanem járj lépcsőn!
A vér áramlását az izmok mozgása biztosítja. Izommozgás nélkül a vér nem illetve rendkívül lelassultan mozog. A mozgásszegény életmód tehát egyenes út a visszérbetegséghez. Ebből következik, hogy mind a megelőzés, mind pedig a kezelés legalkalmasabb módja a rendszeres testmozgás.
Biciklizés visszér ellen
Elsősorban séta, futás, úszás, kerékpározás. Mozgással elérheted a vérkeringés fokozódását és a megrekedt vér kiürül. A visszér kezelésére általában krémeket, gyógyszereket és kompressziós harisnyát ajánlanak. A rugalmas harisnya vagy fásli akkor hat legerősebben, ha mozogsz.
Ha csak mozdulatlanul ülsz befáslizva, akkor a rugalmassága nem segít, viszont szorít és kényelmetlen. Azaz, ha kompressziós harisnyában csücsülsz a fotelban, hiába hiszed, hogy kezeled magad, valójában kevés hasznos történik. Ha állapotod nem engedi, hogy mozogj, akkor polcold fel a lábaid, végezz lábtornát és használj visszérkezelésre készült otthoni orvosi készüléket. Két hatékony eszköztípus van.
Visszér: nyáron különösen oda kell figyelni A tartós melegben kitágulnak az erek, emellett a szervezet így próbálja a hőháztartását rendben tartani.
Egyik az izomstimulátor készüléka másik pedig a nyirokmasszázs gép. Az izomstimulátor kezelés az enyhébb tünetekben teljesen megfelelő, míg a nyirokmasszázs gép akár a legerősebb panaszok, sőt szövődmény fekély esetén is kiváló.
Az izomstimulátor készülék öntapadó elektródáit a vádli izmokra, esetleg a combra is kell felragasztani. A kezeléshez az elektródát elhelyezheted a jobb és bal vádlin ábra jobb oldala. Ez nők és kistermetű férfiak, továbbá enyhe panaszok esetén jó biciklizés visszér. Súlyos panaszok, átlagos és nagytermetűek esetén inkább ugyanazon vádli külső és belső izomhasára kerüljön ábra bal oldala.
Minél közelebb vannak egymáshoz az elektródák, annál erőteljesebb az izomtorna és ezzel a hatás is. Ezeken biciklizés visszér a készülék enyhe elektromos impulzusokat ad le az izmokra. Ennek aki hidrogén-peroxiddal kezelte a visszérbetegségeket összehúzódnak és kipréselik a vért a vénáidból. A perces kezelés igazi felfrissülést biztosít.
Megszünteti a feszülő panaszokat, kiüríti a vénákat. Ajánlom a Veinoplus visszeres tüneteket kezelő készüléketmelynek hatékonyságát klinikai vizsgálatok sora igazolja. A nyirokmasszázs gép biciklizés visszér légrekeszből álló mandzsettával kezel.
A készülék egymás után fújja fel és engedi le a légrekeszeket. Megszorítja az izmokat és szöveteket, amely elindítja a vér felfelé áramlását a vénákban. Mérséklődik a biciklizés visszér, csökken a feszülés, javul a vérkeringésed, enyhül a fájdalmad. A nyirokmasszázs géppel végzett kezelés és az elektrostimuláció nemcsak megelőzésre, de visszérműtét utáni fájdalmakra és trombózis megelőzésre is kiváló.
Nulla támaszt biztosítanak a boltozatnak, nem védenek a kemény talaj ütései ellen.
Aki ilyet hord, biciklizés visszér a kellemetlen következményeket. Ilyenek lehetnek a talpi bőnye, achilles-ín gyulladások, a sarkantyú. Ezek igen kellemetlen fájdalmat okoznak, pihenés alatt nem jelentkeznek, de különösen a pihenés utáni elinduláskor igen kellemetlen panaszt okoznak.
A fájdalom aztán következmények sorát indítja el: reflexes merevség, sántítás, rossz helyre terhelés, más ízületek megfájdulása. Mindez egy…. Használjon olyan cipőt, ami védi a lábát, alátámasztja a boltozatot és kipárnázza a fontos talajfogási pontokat.
A kidudorodó ér álló testhelyzetben teljesen normális is lehet. A gravitáció miatt a vére a lábában marad, feszülést okoz a visszerekben. A mostani nagy melegben ehhez még a magas hőmérséklet által okozott vénatágulat is hozzájárul.
De ezek egyben az első jelei lehetnek a visszér elégtelenségnek is.
Thuasne Hungary
Ezt a legtöbb ember nem tudja elkerülni, a rendszeres testmozgás, séta, kocogás, futás, kerékpározás segít ellene a legtöbbet.
Alíz 1 hónap Általában napi szinten Előtte mindig magasabb sarkú cipőben jártam. Ezután mikor lapos talpú cipőt vettem fel elsőnek hátra fele borultam, gondolom a vádli rövidülés miatt.
